Suplementy omega 3

Cenne kwasy tłuszczowe. Chociaż współcześnie mamy dostęp do wielu różnego rodzaju suplementów diety, nie zawsze zachodzi potrzeba ich przyjmowania. Cenne substancje odżywcze lepiej dostarczać sobie z pożywieniem, bo w takiej postaci organizm lepiej je przyswaja. Po tabletki na pewno trzeba sięgnąć wtedy, gdy badania wykazały niedobór danego składnika lub gdy doskonale wiemy, że źle się odżywiamy i nasz jadłospis nie zaspokaja zapotrzebowania organizmu na witaminy, minerały czy kwasy omega 3. Zwłaszcza te ostatnie są bardzo ważne, jeśli chodzi o zachowanie zdrowia, dobrego samopoczucia, a nawet i młodego wyglądu. Dlatego właśnie suplementy omega 3 cieszą się dużym zainteresowaniem osób prowadzących intensywny tryb życia. Nie zawsze mają one czas na przygotowanie prawidłowo zbilansowanych posiłków. Często skarżą się na kłopoty z koncentracją, obniżoną odporność organizmu czy pogorszenie stany skóry, włosów i paznokci. W takim przypadku warto uzupełnić dietę w kwasy omega 3. Ich dobrym źródłem mogą być suplementy, a ponadto ryby lub tran.

Leave a Reply

Czerwiec 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
  • Kuchnia w restauracji
    Przede wszystkim musi ona spełniać wszelkie wymogi związane z przepisami sanepidu. Dzięki temu, przygotowywane w niej potrawy nie będą niebezpieczne i szkodliwe dla ludzi, którzy w takiej restauracji będą zamawiali …
  • Smaki Włoch
    Włochy mają różne oblicza: północ uwielbia różne kluski – tortellini, tortelloni, tortellaci. Do tego czysty rosół, wykwintne desery oraz znakomite wina, którymi popijamy taki posiłek. San Giovese na przykład. Południe …